Visualización: “Piensa en éxito y obtendrás éxito”

La visualización consiste en generar una imagen mental en nuestro cerebro de lo que anhelamos conseguir o vivir. Hay que repetir esa imagen con frecuencia, sentirla y vivirla como si fuera real. Es lo que podría llamarse “soñar despierto”.

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Está técnica propia del mundo de la psicología (y de la Programación Neurolingüística), se basa en la idea de que los pensamientos son la antesala de las acciones y estas son las que construyen la realidad. De esta manera, si eres capaz de visualizarte actuando delante de miles de personas y sintiendo las emociones propias de ello, estarás más cerca de lograrlo. ¿Por qué?

  • Porque tu cerebro estará entrenándose para vivirlo. Sentir, pensar y vibrar casi de la misma manera como si una meta fuera ya real hace que el cerebro active las mismas áreas que si el éxito ya se hubiera alcanzado.
  • Porque aumenta tu confianza y seguridad en ti. Eso no sólo te hará sentir bien contigo mismo, sino que te ayudará a comunicarte con los profesionales de la industria y con tu público con una fuerza que les cautivará.
  • Porque superarás tus miedos y creencias limitantes. Hay un dicho que afirma: “lo hizo porque nadie le dijo que era imposible”. Muchas veces las metas no se logran porque son las propias barreras las que lo impiden.
  • Porque el éxito atrae al éxito. Si te ves a ti mismo como una persona triunfadora estarás potenciando todas tus fortalezas y obtendrás rendimiento de ellas. De la misma manera sabrás convertir un fracaso en un aprendizaje que te acercará a tu meta.
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Doctora en Periodismo (Universidad Rey Juan Carlos, 2014) y especialista en el sector cultural a través del Máster en Gestión de la Industria de la Música de la Universidad Pompeu Fabra (2005-2006). Entre sus experiencias profesionales destacarían los años en RLM como Responsable de Prensa de Alejandro Sanz en España, EEUU y América Latina y Jefe de Producto de Malú o la etapa como Directora de Comunicación del Festival Viñarock. Actualmente, asesora e imparte clase en masters y postgrados universitarios sobre “Comunicación en la Industria Musical”, “Marca Personal en el Sector Cultural” o “Inteligencia Emocional para cumplir sueños”.

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